Birnen

Zu den Inhaltsstoffen der Birne gehören eben- so hormonähnliche Substanzen. Damit sorgt die Birne für die Produktion von Glückshormo- nen und ist deshalb nicht nur extrem gesund, sondern auch ein guter Stimmungsaufheller. Früchte sind die perfekte Quelle für Vitami- ne, Antioxidantien und sie enthalten wenig Kalorien.